Stage immersif · Val Ferret, Suisse · 14–18 août 2026
Danser, Habiter le Vivant
Un stage immersif pour revenir au corps, créer et se relier au vivant.
Life Art Process® : mouvement · dessin · écriture · chant · nature
Et si votre corps devenait le point de départ d’un autoportrait vivant ?
Pendant cinq jours, dans les paysages du Val Ferret, vous êtes invité·e à explorer ce qui vit autour de vous et ce qui vit en vous : les rivières, les forêts, les roches, la lumière, mais aussi vos sensations, vos images intérieures, vos élans, vos mémoires.
Ici, il ne s’agit pas de bien danser, de produire une œuvre aboutie ou de performer devant un groupe. Il s’agit d’écouter. De laisser émerger. De donner forme à ce qui cherche à se dire à travers le mouvement, le dessin, l’écriture, la voix et la présence du vivant.
Vous repartez avec un autoportrait en mouvement :
une trace sensible de votre processus, une cartographie intérieure mise à jour, et une présence plus habitée dans votre quotidien.
CE QUE CE STAGE VOUS OFFRE
Ce stage est une invitation à ralentir, sentir, créer et vous rencontrer autrement.
Vous pourrez :
- vous reconnecter à votre corps comme source de perception, de langage et d’intuition ;
- explorer ce qui vous traverse au niveau physique, émotionnel et imaginaire ;
- transformer vos sensations en mouvement, en dessin, en mots et en chant ;
- vous laisser inspirer par la nature, non comme décor, mais comme partenaire ;
- vivre l’alternance entre espace intime, explorations collectives et résonances du groupe ;
- repartir avec une œuvre-processus : un autoportrait dansé, dessiné et écrit ;
- retrouver de l’espace intérieur, de la clarté et une présence plus vivante.
Accessible à tou·te·s, avec et sans expérience.
POUR QUI ?
Ce stage est pour vous si vous sentez l’appel de :
- prendre un temps profond pour vous ;
- explorer votre relation au corps, à la création et à la nature ;
- sortir d’une approche purement mentale de vous-même ;
- retrouver une expression plus libre, plus vraie, plus incarnée ;
- partager une expérience sensible dans un cadre bienveillant ;
- vous offrir un espace où il n’y a rien à réussir, seulement à rencontrer.
Vous n’avez pas besoin de savoir danser, dessiner, chanter ou écrire.
Les pratiques sont là pour ouvrir un passage, pas pour évaluer un résultat.
L’INTENTION : SE RENCONTRER DANS LE VIVANT
Qu’est-ce qui vit autour de moi ?
Qu’est-ce qui vit en moi ?
Pendant ces cinq jours, ces deux questions guideront l’exploration.
Le corps sera notre point de départ : non comme outil à maîtriser, mais comme langage vivant. Ce qui se passe dans les sensations, les tensions, les gestes, les images, les émotions ou les élans devient une matière à écouter, à danser, à dessiner, à partager.
Peu à peu, des thèmes émergent. Parfois personnels, parfois inattendus. Et souvent, ce qui se montre pour une personne trouve un écho chez les autres. Le groupe devient alors un espace de résonance, de distance et de révélation.
La nature, elle aussi, participe pleinement : rivière, forêt, montagne, roche, lumière. Elle accompagne, reflète, déplace, soutient.
Se sentir et se laisser voir dans sa présence.
LA MÉTHODE — LIFE ART PROCESS®
Le Life Art Process® est une approche d’arts expressifs qui entre dans la création par le corps : ses états, ses sensations, ses élans.
Elle s’ancre dans trois niveaux de conscience :
- Le physique
- L’émotionnel
- Le mental-imaginaire
La pratique est orientée ressources. Elle part de ce qui est déjà là, de ce qui vit en chacun·e. Rien à corriger. Rien à prouver. Rien à performer.
Les allers-retours entre travail seul·e et travail en groupe permettent de respecter votre espace intime tout en vous nourrissant d’un champ plus large. Le groupe offre des échos, de l’inspiration, de la distance. La nature devient un miroir, un guide, une présence.
Quand les tensions lâchent,
le mouvement devient plus libre,
l’expression devient plus authentique,
la rencontre devient possible
– avec soi, avec l’autre, avec le vivant.
LE VOYAGE EN 5 JOURS
Jour 1 — Arriver & se rencontrer
Nous ouvrons l’espace. Chacun·e arrive avec son histoire du moment, son rythme, sa matière intérieure. Le groupe pose ensemble un cadre de confiance, d’écoute et de présence.
Jours 2 & 3 — Explorer & laisser venir
Les pratiques somatiques et créatives se déploient en salle et en nature, en solo et en groupe. Un cadre commun soutient l’ensemble, pendant que des thèmes personnels émergent pour chacun·e. Le mouvement, le dessin, l’écriture et le chant deviennent des portes d’entrée vers ce qui demande à être vu, senti ou remis en circulation.
Jour 4 — Tisser & présenter
Vous rassemblez ce qui s’est montré. Quelle forme cela prend-il ? Quelle trace souhaite émerger ? Chacun·e est invité·e à partager une présentation courte et incarnée de son processus. Sans pression de résultat. Le groupe se tient en témoin : des résonances, pas des jugements.
Jour 5 — Résonner ensemble
Le dernier jour ouvre un temps d’intégration collective. Nous revenons à une pratique commune pour sentir ce qui a circulé entre nous : les échos, les miroirs, les liens, ce qu’une expérience individuelle a pu toucher chez les autres.
Avec quoi de cette expérience est-ce que je repars dans ma vie ?
LES PRATIQUES
Les propositions sont tirées du Life Art Process® et adaptées au groupe, au lieu, à la météo et à ce qui émerge.
Vous explorerez notamment :
- mouvements de conscience corporelle ;
- danse libre et improvisée ;
- composition collective ;
- dessin, écriture, chant ;
- partages et résonances en groupe ;
- explorations en nature : forêt, rivière, montagne.
Une journée type pourra inclure une pratique somatique le matin, une exploration en nature l’après-midi, puis un temps de partage en soirée.
Il y aura aussi du temps libre, de la marche, de la cuisine collective et des moments simples de vie partagée.
CE AVEC QUOI VOUS REPARTEZ
- une expérience corporelle et créative profonde ;
- un autoportrait dansé, dessiné et écrit ;
- une meilleure écoute de vos sensations et de vos ressources ;
- des pistes concrètes pour intégrer votre propre sagesse dans le quotidien ;
- des résonances du groupe qui donnent de la distance et de la clarté ;
- une relation renouvelée entre votre monde intérieur et le vivant autour de vous.
PROPOSÉ PAR
Valentine Lasserre
Depuis plus de 20 ans, Valentine Lasserre explore les espaces d’expression comme des chemins pour se relier aux élans profonds. Sa boussole intérieure, c’est le corps : celui qui ressent, perçoit et raconte.
Elle est art-thérapeute, certifiée en Life Art Process® au Tamalpa Institute, et accompagne des espaces où le corps, la création et la présence deviennent des chemins de transformation.
Joy-Anne Besse
Joy-Anne Besse développe des lieux d’accueil et d’expression, et ouvre les portes de sa maison à Issert. www.lamaisondissert.com
Infos pratiques
Dates : 14 au 18 août 2026
Accueil: Jeudi dès 17h30
Départ: Mardi après-midi
Lieu: Issert 61, 1937 Orsières, Val Ferret, Suisse
Hébergement: Chambres individuelles et en duo · prix libre
Repas: Auto-gestion · nourriture 75 CHF pour 5 jours
Matériel: Inclus
Tarif pédagogique: 450.-
Un remboursement partiel est possible via certaines assurances complémentaires (affiliées RME) remboursant l’art-thérapie.
Si le prix est un obstacle, n’hésitez pas à en parler pour trouver une solution ensemble.
Inscription
Le groupe est limité afin de garantir un cadre intime, attentif et soutenant.
Pour vous inscrire ou poser une question :
bienvenue@valentinelasserre.com
077 434 63 93
valentinelasserre.com
